れっすーん

朝、昨日のきっちゃんとのセッションの
筋肉痛をひきずりつつ、
11時には、クラックスへ。

もう、合宿です。

マスターのレッスンを受ける。

今日のおさらい。

足の置き方。
親指の真ん中に常に置く。
腕より、まず足。

足の踏みかえ。
繊細に。
ダンス　ウィズ　ウォール

カウンターバランス。
つまりはディアゴナル。

ホールドトゥホールド。
ワンポイントで。無駄な動きはしない。

ホールドを掴みたかったら、
つかめるポジションに体を持っていこう。

右のホールドをとりたかったら、右足を先に持っていこう。逆も同じ。

腕は鉄棒の感覚。引っ掛けのぼり。

無駄な動きはしない。

すべては重力の御許に。
重力があなたを救う。そして、殺される。

浮かぶには沈まなければならない。ホールドを
とったら、まず、沈め。


足で登ろう。

地道に打ち込もう。
打ち込み打ち込み打ち込み。

ほとんど、宗教です。

信じる者は救われる。

「好きになれた、という一回限りの奇跡は大切
　にしなければいけません」

その気持ちを大切に、大切に・・・。

で、やっぱり指をしつけましょう・・・。

そして、100％のコントロールを目指して。

で、リズムです。
しゅっ、ぱし、とんとん、ぐいん、しゅっ、ぱし、
とんとん、ぐいん、しゅっ・・・。